■商品詳細 ・商品名：腹筋ローラー 膝マット付き ・カラー：ブラック ・本体重さ：0.7kg ・適用対象：男女兼用 ・耐荷重：150kg ・素材：ハンドル：高密度発泡スポンジ＋ステンレス鋼パイプ、ローラー：EVA(耐摩耗静音仕様)、ホイール：TPR＋ABS樹脂 ・鍛える部位：お腹周り、腹筋（腹直筋、外腹斜筋）、大胸筋、三角筋、上腕三頭筋などのトレーニング ■魅力ポイント： ◎超静音・床に傷つかない 高品質TPRを採用している腹筋ローラーは、耐久性に優れ、摩擦に強く、使用時にゴロゴロと音がしたり、自宅の床を傷つけることもなく、夜中でもトレーニングが可能。 ◎安定性が抜群 腹筋ローラーは接地面が大きくて倒れにくい。 ◎握りやすいソフトグリップ アブローラーの肉厚な高密度スポンジのハンドルは手が汗で滑ることなく、より快適にご使用いただける。 ◎合金鋼パイブ内蔵 厚いステンレスパイプ、耐荷重性を向上させるために太い鋼管を採用しする。 ◎組み立て簡単で工具は不要！ パイプをローラーに挿してグリップを取り付けるだけで完了。 ◎省ペース・持ち運び便利 分解式なので、収納しやすい。自宅、ジム、出張先などでもすぐ使いできる。 ◎ボディメイクに必須な筋トレグッズ 健康と美しさは誰かでも追求されているものだと思う。腹部に脂肪が堆積されて、健康にもよくないしスタイルも変わるし、リーズナブルな効果のある腹筋ローラーでトレーニングし続ければスリムスタイルを得られます。男女を問わず、初心者から上級者まで使えるアブローラーです。 ◎腹筋ローラーで手に入れる魅惑のアブホイール 腹筋ローラーと言っても、腹筋だけではなく、体幹部分と腕の筋肉も刺激できます。倍数のフィットネス効果を実現し、簡単に体にフィットします。 ■お勧めの使い方（膝コロ）： 1.床に膝をついた状態で四つん這いになる。 2.腰から押し出していき腹筋ローラーを前に転がす。この時背中は猫背のようめて、手首を返さないで丸めるように意識することがコツとなります。 3.限界の手前、猫背を保てる位置でストップ。限界まで伸ばしてしまうと、腰を痛める可能性があります。そのため、猫背を少し保てる位置でストップしましょう。 4.腹筋をグッと締めて元に戻す。元に戻す時は、腕で引っ張らないことがコツです！しっかりと腹筋に力を入れて元の状態へ戻しましょう。
