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【チャコット 公式(chacott)】バランスブロック・ミングー(L)

【チャコット 公式(chacott)】バランスブロック・ミングー(L)
トレーニングに最適なビッグサイズ

●バランス感覚を養い、身体の軸をケアするバランスブロックです。
●特殊なスポンジ素材でできたブロックの上で、フラミンゴのように片足でトレーニングします。

【バランス感覚を養う】
●特殊な配合のスポンジ状のブロックです。片足で立ったときに全身のバランスが整わないと静止して立つことが難しい素材です。

【身体の軸を矯正する】
●上半身は上に引き上げ、下半身は下に引張られるようにしっかりと骨盤を立てるイメージで足の裏全体を使ってバランスをとります。

【バランスよく筋力アップでダンス・演技の上達】
●真っ直ぐ片足で乗ってバランスがとれるようになったら、ポーズをとったりしながら正しい軸を感じられるようにトレーニングします。ミングーのうえで簡単に止まれるようになってくると通常での床面での安定感が増し、ダンスや演技の上達につながります。また、正しい軸が通ると足の筋肉の付き方綺麗になるなどの効果も待できます。